Zerbitzuak
Zerbitzu profesionala, gertukoa eta pertsonalizatua eskeintzen da.
Norbanakoaren egoera aztertu eta hoberen egokitzen den plangintza osatuz.
Lana, familia, ikasketekin… kontziliatuz.
Norbanakoaren egoera aztertu eta hoberen egokitzen den plangintza osatuz.
Lana, familia, ikasketekin… kontziliatuz.
Hobetu zure gaitasun fisikoak plangintza eta jarraipen pertsonalizatu baten bidez.
- KIROL ERRENDIMENDUA
-
PRESTAKETA FISIKOA
Banakako edo taldekako kirolak -
ENTRENAMENDU PERTSONALA
Online edo presentziala
Eskuratu zure egunerokoa aldatuko duten ohitura osasuntsuak.
Entrenamendu pertsonala. Online edo presentziala.
Entrenamendu pertsonala. Online edo presentziala.
- METODOLOGIA
-
LEHEN KONTAKTUA
Elkarrizketa eta Ebaluazio test-a -
PLANGINTZA
- Helburu nagusiak kontuan hartuta eginiko plangintza orokorra
- TrainingPeaks aplikazioaren bitartez entrenamenduen planifikazioa eta jarraipena -
FEEDBACK-A
- Komunikazioa: TrainingPeaks, email edo whatssapp bidez etengabeko hartu emana
Niri buruz
Lide Leibar Eraso naiz (Oiartzun, 1993). Txikitatik mendia eta kirolarekin lotura berezia izan dut. Eskola kirolean hasiz, mendi eskian urte luzez lehiatuz gero eta azken urteetan goi mendira hurbilduz.
Jarduera Fisikoa eta Kirolaren Zientzien Gradua ikasi nuen Gasteizen eta Kiroleko Goi Errendimenduko Masterra Madrilen. Azken honetan, “Aspectos Fisiológicos del esquí de montaña” izeneko TFM-a burutu nuen Deporte, Salud y Entrenamiento aldizkarian argitaratua izan dena.
Korrikalari, mendi eskiatzaile, txirrindulari….. edo besterik gabe modu estrukturatuan ohitura osasuntsuak eskuratzeko nahia duten orori zuzendua dago nire eskaintza.
Jarduera Fisikoa eta Kirolaren Zientzien Gradua ikasi nuen Gasteizen eta Kiroleko Goi Errendimenduko Masterra Madrilen. Azken honetan, “Aspectos Fisiológicos del esquí de montaña” izeneko TFM-a burutu nuen Deporte, Salud y Entrenamiento aldizkarian argitaratua izan dena.
Korrikalari, mendi eskiatzaile, txirrindulari….. edo besterik gabe modu estrukturatuan ohitura osasuntsuak eskuratzeko nahia duten orori zuzendua dago nire eskaintza.
Kontaktua
Hitz egin dezagun. Eskeintzen diren zerbitzuren batean interesa baduzu ez izan zalantzarik eta harremanetan jarri.