Servicios
Se ofrece un servicio profesional, cercano y personalizado.
Analizando la situación de cada deportista se completará la planificación que mejor se adapte a sus condiciones familiares, de trabajo, estudios etc.
Analizando la situación de cada deportista se completará la planificación que mejor se adapte a sus condiciones familiares, de trabajo, estudios etc.
Mejora tus condiciones físicas con una planificación y seguimiento personalizado.
- RENDIMIENTO DEPORTIVO
-
PREPARACIÓN FÍSICA
Deportes individuales y colectivos -
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Online o presencial
Adquiere hábitos saludables que cambiarán tu día a día.
Entrenamiento personal: Online o presencial.
Entrenamiento personal: Online o presencial.
- METODOLOGIA
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PRIMER CONTACTO
Entrevista y test de evaluación -
PLANIFICACIÓN
- Estructurar la planificación general teniendo en cuenta los objetivos principales
- Planificación y seguimiento de los entrenamientos con la aplicación Training Peaks -
FEEDBACK
- Comunicación continua por Training Peaks, email o whatssap
Sobre mí
Soy Lide Leibar Eraso (Oiartzun, 1993). Desde pequeña he tenido una conexión especial con el deporte y la montaña. Comenzando en el deporte escolar, compitiendo durante años en esquí de montaña y acercándome a la alta montaña estos últimos años.
Estudié Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en Gasteiz y el Máster de Alto Rendimiento Deportivo en Madrid. El TFM que realicé en éste último “Aspectos fisiológicos del esquí de montaña” fue publicado en la revista Deporte, Salud y Entrenamiento.
Mi oferta está dirigida a cualquier corredor, esquiador de montaña, ciclista… o simplemente deportista que quiera adquirir hábitos saludables.
Estudié Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en Gasteiz y el Máster de Alto Rendimiento Deportivo en Madrid. El TFM que realicé en éste último “Aspectos fisiológicos del esquí de montaña” fue publicado en la revista Deporte, Salud y Entrenamiento.
Mi oferta está dirigida a cualquier corredor, esquiador de montaña, ciclista… o simplemente deportista que quiera adquirir hábitos saludables.
Contacto
Hablemos. Si tienes interés en algún servicio no dudes en ponerte en contacto conmigo.
